Unser Sehen ist ein feinabgestimmtes Zusammenspiel von Gehirn, Auge und Unterbewußtsein. Auch unser körperliches und seelisches Wohlbefnden beeinflusst unser Sehvermögen.
Wir verbringen viel Zeit unter Kunstlicht, an Computerbildschirmen, Fernsehgeräten oder Handydisplays. Und täglich werden wir von einer Flut an Informationen überrollt, die aufgenommen und verarbeitet werden wollen. Daraus resultierende einseitige Sehgewohnheiten bringen unser Sehen aus dem Gleichgewicht – es kommt zu Sehstress.
Hat sich das Sehvermögen verschlechtert, erscheint der Schritt zu einer Brille logisch. Jedoch wird die Ursache für die Sehstörung, etwa eine Verkrampfung oder Verkürzung der Augenmuskeln, dadurch nicht behoben. Die Messung der Sehfähigkeit sollte morgens im ausgeruhten Zustand erfolgen.
Sehtraining
Sehtraining entspannt und aktiviert die Augen von Fehlsichtigen und Normalsichtigen. Es eignet sich für Erwachsene und Kinder.
Im Sehtraining lernen Sie einen bewussten Umgang mit Ihren Augen, Ihrem Sehen und dem gesamten Sehsystem. Sie lernen ungünstige Sehgewohnheiten wahrzunehmen und abzulegen. In einem individuellen Übungsprogramm werden entspanntes und gleichzeitig vitales Sehen gefördert.
Sehtraining ist sinnvoll bei Sehstress-Symptomen:
- trockene Augen
- müde, schmerzende Augen
- Kopfschmerzen
- schwankende, nachlassende Sehkraft
- Verspannungen im Hals- und Schulterbereich
- Lese- und Konzentrationsmangel
… zeigt Wirkung
Durch ein ganzheitliches Sehtraining ändern sich Ihre Seh-Gewohnheiten, Sicht und Verhaltensweisen. Sie stärken Ihr Sehvermögen auf natürliche Weise.
Mit individuellem, gezieltem Sehtraining sowie Entspannung, gesunder Ernährung und optimalem Licht, schaff en Sie gute Voraussetzungen für ein besseres und entspanntes Sehen.
Jörg Willutzki: „Innerhalb von vier Wochen, mit täglichen Übungen, hatte ich keine Sehprobleme mehr.“
Susanne Reiter: „Mein Sehen ist entspannter.“
Gudrun Sievers: „Ich konnte mich mit Sehtraining besser an meine neue Gleitsichtbrille gewöhnen.“
Froximun AG Schlanstedt: „Im Rahmen unserer Gesundheitsprävention-Fortbildung konnten wir für unsere Mitarbeiter am PC-Arbeitsplatz viele Anregungen für ein entspannteres Sehen erlernen und in unseren Arbeitsalltag integrieren.“